La forma más fiable de conocer los días fertiles para quedar embarazada es utilizar un test de ovulacion.
Existen distintos métodos para calcular los días fértiles siendo los más fiables aquellos que miden la cantidad de hormona luteinizante (hLH) en la orina.
Como ya os explicamos en el artículo sobre el ciclo menstrual, la hormona luteinizante aparece unas 24 horas antes de ocurrir la ovulación. Por tanto midiendo la hormona luteinizante, podremos saber con precisión cuándo va a ocurrir la ovulación y así conocer el día más fertil del ciclo menstrual. En el gráfico siguiente podéis ver los cambios hormonales durante el ciclo menstrual. Como podéis observar, unas horas antes de la ovulación, ocurre un repentino incremento de la cantidad de hormona luteinizante (curva verde).
Los test de ovulación, medirán la cantidad de hormona luteinizante en la orina y por tanto sabremos que 12-24 horas después ocurrirá la ovulación. La precisión de estos tests es muy elevada, rondando el 97-98%.
Si lo que queremos es buscar el día más fértil posible para aumentar al máximo las posibilidades de fecundación, habrá que esperar a que el test marque la máxima intensidad y esperar aún unas pocas horas y tener relaciones justo entonces. Conviene además que el hombre esté unos 4-5 días en abstinencia total hasta esa relación para aumentar la cantidad de espermatozoides. Teniendo relaciones en esas horas después de que el test marque el máximo de la hormona luteinizante aumentará además la probabilidad de que obtengamos un niño (ver Método del día de ovulación)
Sin embargo si lo que queremos es una niña, habrá que utilizar el test de ovulacion varios meses para así saber cuándo vamos a ovular y tener relaciones justo antes de que el test marque la aparición de la hormona luteinizante y dejar de tener relaciones cuando el test de positivo. De esta forma estaremos teniendo relaciones 24-36 horas antes de la ovulación pero no más cerca de eso. Así lo que conseguimos es dar ventaja a los espermatozoides X femeninos que son más resistentes y viven más horas. Estos podrán aguantar las 24-36 horas que faltan hasta la ovulación y por tanto fertilizar el óvulo dando lugar a una niña.
Por tanto:
- Para obtener una NIÑA: Tener relaciones hasta que el test de ovulacion de positivo y dejar de tenerlas a partir de entonces.
- Para obtener un NIÑO o buscar la máxima fertilidad: Aguantar sin tener relaciones desde 4-5 días antes (el hombre deberá abstenerse completamente) y cuando el test haya marcado la máxima intensidad, esperar 5-6 horas y tener relaciones.
Hola!
nosotros querríamos tener una niña, y según lo que he leido me suege una duda.
Tenenmos que dejar de tener relaciones justo cuando el test marque su máxima intensidad? o solo que marque un poco ya no debemos tener relaciones?
gracias